fredag 29 november 2013

Öppna ditt hjärta

 
Ännu ett klokord, väl värt att tänka på.
"Att öppna sitt hjärta för det som får själen att sjunga...."
 Hur gör man det? Jag bejkar sådant som jag mår bra utav läsa en bra bok, scrappa eller handarbetar, jag gör det som ger mig återhämtning. Just nu är det väldigt tufft för kropen, balanserar på en skör tråd. Värken tar över fullständigt och det har varit en tuff jobbhöst. Desto viktigare att själen mår bra, att den får sin tid. Lätt att glömma när livet springer för fort!! Mindfullness, spikmattan och lagom med sömn är viktigt liksom att jag sköter min kost men vid tuffa tider är det svårt att göra allt detta som man vet att man mår bra av. Usch, vad frustrerade det är ibland ♥
 
Det är första helgen i advent! Jag ska njuta av egen tid och tid med vänner och med mina barn!
Ta hand om er alla där ute, det blir väl! Stressa inte.... ♥

söndag 24 november 2013

Varken kropp eller huvud hänger med just nu....

Mår så där, huvudet känns fullsmockat, kroppen värker.... Idag har jag vilat hela eftermiddagen. Stel som attans och lederna & musklerna värker. Kroppen ger mig tydliga signaler, jag känner mig frustrerad över att jag inte lyssnar.... Skuld, dåligt samvete kontra "jag-vet-vad-jag-behöver"
 
Hittat en ny app på min nya mobil, nu kan jag göra mina egna klokord. Jag som älskar ord som säger det jag tänker eller känner. Ska framkalla dessa och göra något av dem. Jag lägger ut dem efterhand på Instagram, jag heter aase60 om du vill följa mig, måste du först fråga :)
Ja, visst är det så, dessa klokord stämmer för mig så klockrent ♥ 


Försöker tänka så, att det är stunden som är det viktiga. Att njuta här och nu, inte vad resutatet blir. Jag mår gott i att möta mina vänner, pyssla, äta gott och dricka något till samt att få prata och disskutera livet i allmänhet. Igår var några nära vänner här, som jag tidigare delat arbetsplats med men som jag nu träffar några gånger då och då, någon mer än de andra. Vi hade en super trevlig kväll, med många glada skratt roliga diskussioner och det blev en hel del pysslat faktiskt. Sådan tid njuter jag utav. Idag har jag varit iväg och träffat mitt härliga Scrapgäng, det blev en kort stund men det ger energi. Att kunna ha dessa stunder är viktigt för mig, men jag känner mig skör, jag måste bromsa och ta hand om mig. För just nu är mina krafter rätt svaga. Att hushålla med dem, att bara göra det jag mår bra av, att i min almancka boka in tid för återhämtning, jag får inte glömma detta.... På jobbet, är det tuffare tider än innan, jag tokgillar mitt jobb och tur är det. Det kommer bättre tider, när balansen är återställd och man hittat rätt väg... Men innan dess? Hur gör jag på vägen? Det återstår att se. Jag tänker ialla fall lägga mig i sängen och dra täcket över mig.För nu är det tid för vila & återhämtning som gäller, så att jag laddar batterierna till veckan som kommer. Jag börjar klockan 13 imorgon, det känns lyxigt när kroppen inte hänger med.
 
Glöm inte tid för återhämtning, det är så lätt när livet springer för iväg för fort.... ♥

måndag 11 november 2013

Skov i sveda, bränn och kärringsjukan ♥

 
Är i ett skov, kroppen skriker rakt ut och jag kämpar på... Fibron är konstig, den kommer när man minst anar och det går inte att springa ifrån den hur gärna man än vill. Värst är när händer och fötter inte hänger med och när tankarna skenar genom huvudet och fel ord ploppar ut ur munnen. Musklerna bränner, det hettar under fötterna och i händerna sticker det. Denna märkliga sjukdom som förr kallades för "Sveda, bränn & kärrinsjuka" undrar om jag någon gång helt accepterar att jag har den? Att leva med den klarar jag för det mesta, men accepterar att jag inte kan göra allt det jag skulle vilja... Näe, det gör jag nog aldrig. Vill alldeles för mycket, gillar att göra alldeles för mycket saker och har så många roliga kreativa projekt som jag vill göra. Men nu för tiden har jag lärt mig hur jag ska kunna göra det mesta som jag vill göra. Genom att jag gör det i min egen takt. Jag ser till att jag har tid för återhämtning, jag har bokat in det i min almanacka. Ibland fungerar det, ibland blir jag lite otålig då tålamodet tryter :) För det mesta känner jag mig rätt nöjd trots allt, behövde bara gnälla av mig lite....   
 
TACK! Mina barn, mina nära & kära samt alla mina fina vänner för att ni orkar med mig de dagar då allt inte är på topp ♥

fredag 8 november 2013

Fredag....

 
 
Fredagar är något speciellt, jag försöker ändå att ta vara på alla dagar i veckan. Men fredagar är det ett avstamp på något sätt. Arbetsdagarna är slut, det är tid för sådant som själen mår bra av. Ibland en del måsten som tvättstugan, handling mm. Men oftast tid för sådant som fyller på energi....
Det har varit en tuff arbetsvecka på många sätt! På kvällarna har jag trots allt haft energi att göra något mer än att sätta mig i soffan direkt när jag kommit hem. Ikväll, laddar jag för kvalitetstid i morgon med nära och kära, både familj och vänner. Vi ska pyssla hela dagen lång...
 
Ta hand om er därute!  Kram ♥

måndag 4 november 2013

Här just nu....

 

Klokord, dessa underbara bilder och texter som man kan hitta i cyberrymden. De ger mig energi och glädje, jag samlar dem i en speciell mapp för att kunna plocka fram vid behov ♥
 
Här och nu, precis just nu rusar tiden genom livet. Det är ibland tufft att hänga med, jag samlar på mig all energi som jag kan få. Börjat äta D-vitaminer, nu känns det som de börjat ge mig den där efterlängtade orken. Jag vill kunna göra något mer än att jobba, äntligen finns det energi kvar när jag kommer hem och min ToDo lista börjar krympa. Har så många tankar och idéer som jag vill göra. Har påbörjat en del nya projekt, slutfört några. Det känns bra inom mig att få vara kreativ, göra saker som jag mår bra av. Trots att mörkret kommit smygande känns det gott inom mig. Jag lever det liv jag just nu vill.... Tänder några ljus, läser en bok och ser det jag vill på TV. Det är höst nu!Innesittartiden är helt plötsligt ok och det känns bra....
 
Tänd några ljus och njut, din tid är just nu....
 
Kram! ♥