Två veckor har jag nu ätit enligt periodisk fasta, -2,6 kg är resultatet. Nöjd? Ja det är jag, min tanke med att testa detta var att få fart på min viktminskning och det har jag verkligen fått. Jag äter bra och nyttigt, har börjat komma igång med motionen. Men det finns mycket kvar att jobba med, behöver öka motionen! Så det är nu mitt främsta mål och att ha koll på vad jag äter genom att fortsätta skriva matdagbok. Jag är nu på dag 17/75 på vägen mot Att må bättre än bäst!
Jag kom in på högskolekursen jag sökt, en termin till på Ateljérista utbildningen på Campus Varberg. Jag ser fram emot det, jag behöver den utmaningen!
Carpe Diem!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar