Det börjar ända nere i magen, det där hysteriskt bubblande skrattet, som är så svårt att hejda och att sluta med. Skrattet som ger träningsvärk i magmusklerna för att de är så ovana att skratta så mycket. Finns det något mer befriande? Det ger så mycket energi, livsglädje och man känner sig så lätt om hjärtat efteråt. Det fyller på energiförrådet rejält en sådan skrattattack, och det är absolut nödvändigt!
Lika nödvändigt är det med tid för eftertänksamhet, mindfulness och att bara vara. Att kliva in i den kreativa bubblan, att skapa för känslan inte resultatet.... För att inte tala om att sköta ett hem, tvätta, handla mat, umgås med nära & kära och jobbet. Allt det är också nödvändigheter....
Det är svårt, att hitta balansen mellan alla nödvändigheter!
Man kan bara göra sitt bästa! Lära sig vad man behöver just här och nu!
Kram!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar