söndag 30 juni 2013

Dag 3, jag är nöjd

Utsikten från mitt vardagsrumsfönster.
 
Jag är så nöjd med mig själv, dag 3 och jag har mer motivation än någonsin att genomföra min plan. Idag har jag dessutom påbörjat perodisk fasta, dvs jag äter endast mellan kl 11.30 - 19.30 Det har funkat bra, nu får kroppen vila tills i morgon kl 11.30. Då först vet jag väl hur jag mår och hur jag klarar det. Men jag vill ge det en chans, kanske detta är sättet för min kropp att rivstarta lite. Nu är jag sjukt sugen på att ta mina kilon, jag har också haft ett rejält motionspass idag, promenerat rask 25 min, gått med alla tidningar till återvinningen och sedan röjt rejält här hemma. Svetten lackade i pannan och rann nerför ryggen. Gott! Jag är på G, dag 3 i min utmaning är klar och jag höll planeringen. NU startar en ny vecka, första hela lediga veckan....  ♥ Det är skönt med lediga dagar!!
 
Just do it!

1 kommentar:

  1. Hej vännen, det låter som att du haft/har en bra första ledig vecka och vilka häftiga och fina kort du tagit!!!! fortsätt i den här andan och du är snart i mål med det du villl uppnå"
    Kram L

    SvaraRadera